Un espacio para dejar de luchar contigo y empezar a entenderte.
Terapia online para adultos y parejas. Sin prisa, sin recetas universales, a tu ritmo y desde donde estés. Solo necesitas un lugar tranquilo y ganas de empezar.
Desliza
Un espacio para dejar de luchar contigo y empezar a entenderte.
Terapia online para adultos y parejas. Sin prisa, sin recetas universales, a tu ritmo y desde donde estés. Solo necesitas un lugar tranquilo y ganas de empezar.
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Sobre mí
Soy Esther Florido Díaz, psicóloga general sanitaria. Acompaño a adultos y parejas en procesos donde la ansiedad, los vínculos difíciles, las heridas de apego o las crisis personales están pidiendo atención. Mi trabajo no es darte respuestas universales, sino ayudarte a encontrar las tuyas.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas que se adaptan a lo que cada persona necesita en cada momento, en un espacio donde puedas sentirte en confianza y libre de juicio.
Si estás considerando empezar terapia, te invito a una primera sesión sin compromiso. Hablamos de lo que te trae, vemos si encajamos, y desde ahí decidimos juntos el siguiente paso.
Esther
Psicóloga General Sanitaria · Núm. Col. M-15635
Áreas de intervención
Estos son los procesos que más acompaño en terapia. Si tu motivo de consulta no aparece aquí, escríbeme y lo hablamos sin compromiso.
Pensamientos rumiantes, hipervigilancia, ataques de pánico, sensación de no poder parar. Trabajamos para que la ansiedad deje de marcar el ritmo.
Patrones de relación que se repiten, dificultad para confiar, miedo al abandono o al compromiso, ambivalencia que agota. Volver a vincularte sin perderte.
Comunicación que se rompe, conflictos recurrentes, distancia emocional, crisis vitales o procesos de reconstrucción. Dos personas, un espacio común.
La voz interna que no te deja en paz, el perfeccionismo, la sensación de no ser suficiente. Aprender a hablarte como hablarías a alguien que quieres.
Cuando la exigencia laboral o vital ha pasado factura: insomnio, irritabilidad, sensación de no poder más. Recuperar el contacto con tu energía.
Duelos, decisiones vitales, crisis de identidad, transiciones que pesan o que paralizan. Acompañar el proceso, no solo el síntoma.
Cómo trabajo
Las sesiones son por videollamada en una plataforma segura y confidencial. Permite mantener la continuidad terapéutica sin que la distancia o los desplazamientos sean un obstáculo.
Solo necesitas un lugar tranquilo, una conexión a internet y unos auriculares. El resto lo construimos juntos en el proceso.
Escríbeme contándome brevemente tu situación y cuál es tu disponibilidad. Te respondo personalmente lo antes posible.
50 minutos para conocernos, ver qué te ocurre y qué te gustaría trabajar. Te explico mi forma de trabajar y resolvemos dudas. Sin compromiso de continuidad.
A partir de la primera sesión definimos juntos objetivos, frecuencia (semanal o quincenal) y duración estimada. Todo se ajusta a tu ritmo y a tu vida.
La terapia es un proceso, no solo el momento de la sesión. Estoy disponible entre sesiones para dudas o consultas breves cuando las necesites.
Por qué online
Adapta las sesiones a tu horario. Antes de trabajar, en la pausa de comer o cuando vuelves a casa.
En tu casa, en un espacio donde te sientas seguro. Sin desplazamientos ni salas de espera.
Plataforma segura y cifrada. Cumplimos con todos los requisitos del código deontológico.
Viajes, mudanzas, cambios de ciudad. La terapia te acompaña estés donde estés.
Sin gastos de desplazamiento ni tiempo perdido en transporte. Más recursos para lo que importa.
La videollamada no resta calidez. Lo que importa es el vínculo terapéutico, y eso se construye en cualquier formato.
Tarifas
Sin letra pequeña ni cuotas escondidas. La psicología debe ser un servicio honesto desde el primer mensaje.
Sesiones de 50 minutos · online
Primera sesión
Coste reducido para conocernos
50€
Sesión individual
Frecuencia semanal o quincenal
60€
Bono 4 sesiones
Para procesos con continuidad · 55 € por sesión
220€
Sesiones de 1 h 30 min · online
Primera sesión
Para conoceros y ver si encajamos
70€
Sesión de pareja
Frecuencia semanal o quincenal
90€
Bono 4 sesiones
Para procesos con continuidad · 75 € por sesión
300€
Las sesiones deben quedar abonadas con anticipación, por transferencia o Bizum.
Se emite factura siempre que la necesites para mutuas o declaración de la renta.
Testimonios
Esther, que alegría saber de ti, he querido hablarte hace mucho tiempo 🤭 Pues qué decirte… fuiste una gran profesional, supiste entender de primera mano lo que necesitaba tratar, conectando conmigo y validando absolutamente cada palabra que decía. Conseguiste que encontrase aquello que debía tratar, y me diste las herramientas que necesitaba para volver a ver la luz al final del túnel. Justo la vida nos hizo coincidir en mi momento más oscuro, y solo puedo recordarte con luz, calidez y mucho cariño. Eres una gran profesional, una gran psicóloga 🙏
Acudir a terapia con Esther me ayudó muchísimo a centrar mi vida, sentirme mejor conmigo misma y entender y gestionar mis emociones. Además me dio herramientas que aún me sirven hoy en día. Muy recomendable.
Los meses que estuve con Esther, trabajamos muchas cosas, sobre todo emociones. Me ayudó muchísimo a entender el lugar de cada una y a colocarlas donde debían. Es una maravillosa persona y profesional.
Quiero agradecer profundamente a mi psicóloga Esther por toda la ayuda que me brindó en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Gracias a su apoyo, profesionalidad y cercanía, aprendí a gestionar mucho mejor mi ansiedad cuando más lo necesitaba. Me enseñó técnicas de mindfulness de una forma clara, práctica y adaptada a mí, consiguiendo que realmente pudiera incorporarlas a mi día a día. Siempre me sentí escuchada, comprendida y acompañada durante todo el proceso. Sin duda, ha sido una gran ayuda en mi bienestar emocional. La recomiendo totalmente. Le cogí mucho cariño. Muchas gracias Esther por todo lo que brindas ❤️
Esther es una excelente profesional. Mi experiencia con ella fue muy agradable: es una persona amable, respetuosa, con muchos conocimientos, y se hace muy fácil confiar en ella. Además, me enseñó técnicas muy útiles que me han ayudado mucho en mi día a día, incluso después del tratamiento. Me alegro mucho de haber contado con su ayuda.
Hola Esther, pues me has ayudado una barbaridad la verdad, y en una nota general te daría un 10 pero no sé dónde ponerlo 😅
Preguntas frecuentes
Contacto
El primer paso suele ser el más difícil. Si quieres reservar una primera sesión o tienes alguna duda, escríbeme y te respondo personalmente.